• مخصوص بازیکنان
فوتبالپست : هافبک وسط
۱ . شما باید قدرت بدنی بسیار بالایی داشته باشید پس باید تمرین های سرعتی و قدرتی زیاد انجام دهید .
۲ . تمرین های آگاهی محیطی و پاس های دقیق باید انجام دهید چون توی بازی بیشتر مالکیت توپ را شما دارید .
۳ . تمرین های هوازی بالای ۵۰ دقیقه داشته باشید چون برای حمله و دفاع تیم کم نیاورید .
۴ . شما گارگردان تیم و بازیساز تیم هستید پس در پاس هایتان خیلی باید دقت کنید .
@FOOTBALL9KELACHAI اجتماعی SOCIAL...
ما را در سایت اجتماعی SOCIAL دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : footballkelachaia بازدید : 206 تاريخ : شنبه 22 دی 1397 ساعت: 10:08